Salud laboral: evitar el dolor de espalda

La salud laboral es una de las grandes preocupaciones de Dicode Suministros y la principal razón por la que los muebles de oficina que componen su catálogo están basados en la ergonomía. Como reiteramos continuamente invertir en ergonomía, en un ambiente laboral saludable significa invertir en productividad.

salud laboral y ergonomía van unidos

Datos de un estudio sobre salud laboral

Hoy, está aseveración tiene más sentido que nunca. Recientemente, se ha dado a conocer un estudio realizado por un buen número de colegios profesionales de fisioterapeutas de España sobre salud laboral, donde se alerta que el 75% de las personas que trabajan frente a la pantalla del ordenador durante más de ocho horas sufren algún tipo de problema musculoesquelético derivado de los errores o inadaptaciones del puesto de trabajo.

Salud laboral: dibujo de los colegios de fiseoterapeutas

Este estudio, que forma parte de la campaña 12 meses, 12 consejos de salud, recalca que “el mantenimiento y repetición en el tiempo de malas posturas al conducir, al descansar o en la oficina, espacio en el que transcurre la mayor parte de la jornada diaria, es uno de los problemas más frecuentes y que más lesiones de tipo musculoesquelético producen”.

Salud laboral: errores más comunes

Los fisioterapeutas revelan en un vídeo algunos de los errores más comunes que se cometen en el puesto de trabajo, como realizar llamadas de teléfono sosteniendo el dispositivo en el hombro, tener la pantalla del ordenador a una distancia inadecuada, en una posición demasiado alta o con un ángulo de giro inadecuado, una mala postura en la silla o un mobiliario que no sea el adecuado.

Salud laboral: en el puesto de trabajo se cometen muchos errores.

La campaña incluye una serie de recomendaciones como realizar fácil y sencillos  ejercicios terapéuticos diario en el lugar de trabajo.

Recomendaciones para lograr salud laboral en su empresa

Además, sobre la pantalla del ordenador, afirma que se ha de colocar en frente del trabajador, señala al ratón como uno de los accesorios más complicados de adaptar para conseguir una ergonomía adecuada. Con el objeto de evitar lesiones en la muñeca, se  aconseja usar una almohadilla, que el ratón sea inalámbrico e intentar usarlo con las dos manos.

Las pantallas son importantes en salud laboral.

En cuanto al teclado, se sugiere que debe colarse de tal manera que la muñeca se encuentre en una posición neutra. Además, la mesa ha de estar a una altura que permita al trabajador permanecer sentado sin tener que flexionar los codos más de 90º.

Por último, en cuanto a la silla, el videoconsejo de los fisioterapeutas recoge que debe ser regulable que permita variación en la altura e inclinación del respaldo como del asiento. Asimismo, el respaldo es conveniente que esté dotado de apoyo en la zona lumbar y la altura correcta a la que colocar el asiento sería aquella que permita posicionar las rodillas y las caderas en un ángulo de 90º.

Dicode, comprometida con la salud laboral

Sin duda, seguir estos consejos de los profesionales repercutirá en  un ambiente laboral más sano. Y Dicode Suministros quiere colaborar en la consecución de este objetivo ofreciendo a sus clientes la más amplia gama de sillas ergonómicas del mercado.

La silla ergonómica tiene un papel fundamental en la salud laboral.

Con los más diversos acabados, funciones, modelos y colores, todas estas sillas cumplen con las características que indican los colegios de fisioterapeutas en este vídeoconsejo. Desde la silla Every, de Intersthul, sencilla y funcional y que Dicode se la ofrece a un precio realmente inigualable, pasando por las que incluyen las marcas Forma 5, Mobel Linea, Actiu, Inclass, Hergo Sillería, Manufacturas Chacon, IMAN – Human Quality, Dileoffice , Caimi, Grupo Quadrifoglio y terminando por las sillas de alto nivel de Herman Miller, de las que  es firma exclusiva en la provincia de Cádiz.

Sillas ergonómicas para mejorar la salud laboral de la empresa.

Por último recordar que Dicode Suministros cuenta con un equipo de profesionales dispuestos a asesorar a sus clientes para que su mobiliario sea ergonómico y su empresa, un negocio realmente saludable.

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